좋은 소화를 위해서는 음식물을 35~50번 정도 씹어야 한다. 식사하기 30분 전, 식사한 후 1시간이내에는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 많이 마실수록 입으로부터 더 많은 양의 침을 씻어내게 되기 때문이다. -오하시 와타루 [몸을 읽어라] 오늘의 영단어 - experiment : 실험돌아올 생각이라곤 눈곱만큼도 없이 미지의 세상 속으로 내딛는 잔인한 첫 걸음이요! -안토니오 마샤도(스페인 시인) 오늘의 영단어 - chiefs of three branches of armed forces : (육해공)3군참모총장오늘의 영단어 - miss out : 좋은 기회를 놓치다, 실패하다오늘의 영단어 - acknowledgment : 인정, 확인, 시인오늘의 영단어 - mar : 손상시키다, 취소하다: 손상, 결점오늘의 영단어 - groin : 샅, 허벅지 오늘의 영단어 - Alzheimer's disease: 알자이머병, 노인치매병필요하지 않으면 생각거리를 일부러 늘리지 마라. -오컴